Батат

ЮАР
20 дней
Хранить при t +5...+8°C

Батат, также известный как сладкий картофель, — вид клубнеплодных растений из Центральной Америки. Несмотря на это, батат лишь отдаленно похож на картофель, а что касается питательных свойств, то здесь этот необычный овощ ярко-оранжевого цвета с легкостью даст ему фору. Батат — отличный источник сразу нескольких жизненно важных для организма элементов, включая кальций, калий, магний и фолиевую кислоту. При этом у батата - высокая концентрация витамина С и низкая калорийность, что придется по душе тем, кто соблюдает диету. 

Рекомендуем!